噪音、車流聲、機械聲、吵架…各式讓人心煩氣躁的音響，屬於低頻，對人體有害，對身心也會耗損
森林微風、潺潺流水、悅耳鳥叫…耳朵會感覺到清新，身心有舒適感，心靈會寧靜，身心安定，這是高頻
讓身體來分辨高低頻率是正確的，就像是去試聽音響時，先不看價位，先聽聽聲音，感覺一下身體的感受，就能夠分出好壞，再來看合適的價位，就能買到對的產品
如果，你自己經常感覺不舒服，看不慣所有人，躁動不安，做事無法專心，對凡事都抱怨，心情鬱悶…，那你就是處在低頻裡，這時候，做任何決定，都不適合，因為處在低頻，會吸引不對的人事物，諸事不宜
但如果，一直處在低頻，該怎麼辦呢
低成本高效率方法是，靜心+冥想，這是自發性的轉化方法，如果沒有練習是不太容易進入的。高成本有效率的方法是，各式療法，包含運動、音樂、療癒…，效果因人而異，不同系統各有其特性，有資源者可以多方嚐試，讓身體感受，讓心靈體悟，多方嚐試，終究會有適合的方法
療癒是甚麼，像是頻率共振原理，用較高頻率帶動低頻率，產生和諧高頻共鳴，療癒，是在意識與靈性上接引高頻，傳送進入被療癒者身體，純粹的能量，帶著宇宙高頻率，轉化低頻身體釋放負能量，透過連結宇宙意識接引光，高頻率的光粒子振動，可以提升身心靈的質地，用靈性語言形容就是「揚昇』
我們都想擁有健康、財富自由、豐盛、享受生命…，高頻就是這樣的境界，而人體及物質世界，大多是處於低頻的，所以，如何讓自己更美好，就是接近高頻，讓低頻轉為高頻，最直接的方法，就是透過療癒，來達到身心靈和諧
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